Fastenzeit: Wie das Fasten gelingt und warum Ausrutscher nicht schlimm sind

Artikel auf www.ostsee-zeitung.de

Datum: 2024-02-14 11:54:20

Am 14. Februar beginnt die Fastenzeit – das bedeutet, sieben Wochen ohne Zucker, Alkohol und Co. Was erstmal hart klingt, kann äußerst heilend für Geist und Gesundheit sein. Selbst ein oder zwei Ausrutscher sind kein Drama.